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回復走の日

特に走る必要も無かったのですけど、3連休の休みなので、緩くジョグ。

回復走と書いていますけど、ウォーキングの方が回復する気がします。
それでも一応、回復走なのでGPS時計も着けずにジョグ。

開始前と後で1万歩ほど増えていました。
1歩80cmとして8kmほど。

昨日は上尾運動公園で上尾市市民体育祭が開催されていました。
今日も高校生が続々と集結中で陸上競技会が行われるようです。

全員陸上競技者なので周回コース上は空けてくれていますが人も多いのでガチ練習は陸上競技場へ入るまでちょっと厳しい感じ。

結局、適当にポケモンgoをやってから撤収←何だポケgoか(笑)

2018年10月08日(月)
上尾運動公園、6:30、曇り、22℃
8kmぐらい
日8km 月66km

土日の練習がしょぼかったため、もっと走らんかいと言うか、もう少し走れそうな気もしましたが、水曜日の練習に支障が有るのでジョグのみ。 

この3連休、走るには暑かったですね。
地域でかなり違いが有ると思いますけど、今日が1番マシだった気がします←緩ジョグだったから
レースに出られた方は厳しかったでしょう。

去年も暑くて稲毛海岸の30km走は20kmまでしか保たなかったのを思い出しました。

全体的に今年は台風も多いし、気温高めなのか。

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たのくる

Author:たのくる
埼玉県在住の市民ランナー。50代後半、男性。
Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?
2012年11月、つくばで初サブ3を達成。

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