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今日も緩ジョグ 驚異の世界新

ベルリンマラソンで、いよいよフルマラソンの2時間切りも視野に入った←私じゃ無くて←分かっている
世界新記録が出ましたね。
2時間1分39秒。
仮に最短の位置取りで走っても、42.25kmとして計算するとペースは、02'52.8/km。

速いと言うか、土の上での流しでも負けた(笑)。
恐ろしいスピードです。

そんな世界記録が出たと言うのに、私の方はまだ足首が痛いため、本日も緩ジョグ。
痛ければ走らなきゃ良いようなものですが、どの程度なのか気にもなるし、ある程度の刺激も有った方が、足首もおちおちと痛んで居られないと考えるかと思い緩ジョグ←足首は考え無いけどね

今日は昨日より1時間ほど遅く家をスタートし、上尾運動公園の混み具合を偵察に行って来ました。
公園に着いたのは、8時15分前ぐらい。
昨日は、7時頃から陸上競技に参加する高校生やコース周りに駐車する車で混み合っていました。

7:45頃だと、陸上競技場へ既に入場しているようで、外周のランニングコースは、アップジョグする高校生といつもの市民ランナー程度で特に混んでいませんでした。

これだとMペース30km走でも走れそうです。今日は、既に24℃だったので暑いですけどね。

競技は、3日間有り、スケジュールで多少違うかも知れませんけど、7時~7時半が競技関係者の到着ピークでそこを外せば、それほど問題無く走れるかなと思いました。

緩ジョグなので、心拍計は着けずにGARMIN630Jのみ。

ペース、ピッチ数、ストライド
昨日 06'08/km 184 0.80m
今日 06'19/km 183 0.85m

昨日と今日で少し合いませんが、今日は立ち止まっている間も時計を止めなかったりしたからです。

日12km 月146km

ナイキが当面、世界を席巻しそうですが、バイパー履いたから世界新が出た訳でも無いでしょう。
履いたら少しでも速くなるかな、気になる。
高いシューズなので、購入して合わないと落ち込みそうなので買いませんけどね。

必ず5分ぐらい、いや、3分ぐらい速くなるなら、買うかも知れません。
1分ぐらいなら、自分の努力で何とかするかな。

皇居のランステで試し履きさせてもらうかな。
気になりますね。

その前に足首を早く治そう(笑)。

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No title

キプチョゲはナイキのBREAKING2では2時間0分25秒をたたき出しているので、2時間1分切りは夢ではないでしょうね。

まーさん

その内にサブ2が出そうですね。
80秒ぐらいだとワンチャンスのような気がします。
プロフィール

たのくる

Author:たのくる
埼玉県在住の市民ランナー。50代後半、男性。
Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?
2012年11月、つくばで初サブ3を達成。

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