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明日の早朝走れるか

珍しく火曜日、水曜日に会社の宴会が続き、いつもの水曜日ジムトレには行けず。
そうなると水曜日の早朝に上尾運動公園まで走りに行くか、木曜日に持ち越すか。

木曜日にジムトレだと土曜日朝まで中1日。
水曜日の早朝に走りに行くしか無いかな。

ジムに通っていなかった頃は水曜日に早起きし、上尾運動公園まで閾値走かインターバル走をやりに行っていました。
練習時間が1時間だと公園までのアップジョグ、ダウンジョグ←何れも速め
と20分間閾値走、時間が少し有れば土の上での流し。

真冬の暗い中での早朝練習は結構きつかったですね。
流石に真冬だとランパンは寒過ぎで機能性の無いタイツを履いていました。

根性が無くなって、天候に左右されないジムトレに通うようになりました。
その分、練習自体は安定しました。

前日飲んで早起きはつらい。
閾値走は無理でもEペースでつなぐだけでも意味は有るかな←逃げるな(笑)

その前に明日は走れるだろうか?
他の選択肢として、今日火曜日夜に走る。
水曜日夜に走るも考えられますが、身体に悪そうです。
1番きついのは、木曜日早朝に走るかな。

と言う事で明日の早朝に走るしか無いか。
あ、もう1つ有った。
今週はランオフする←逃げるな

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プロフィール

たのくる

Author:たのくる
埼玉県在住の市民ランナー。50代後半、男性。
Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?
2012年11月、つくばで初サブ3を達成。

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