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緩ジョグでお茶を濁してしまった

天気予報では夕方まで雨。
毎日のジムトレはお金が勿体ない飽きるので、曇りに変る夕方まで待つかと午前中を過ごしていると曇り空に←天気予報が当てにならない

今一、気合いが入らないので←いつもか
緩ジョグでお昼ご飯まで走る事にして11時前にスタート。

少し前なら猛暑でとても走れ無い時間帯ですが、急に気温も下がり26℃で曇り空、全然暑く無い。

昨日も大した練習はしていないので、本来なら20km走でも行いたいところですが、いつ雨が降るのかと気になって気合いが入らず。

もっとも走り出して上尾運動公園へ着いてしまえばどれだけ雨が降っても←限度は有るけど
ぐるぐる周って走れ無くは無いのです。

明日も休みなのでまあ良いかなと、つなぎ練習にもならない、回復走でした。

明日は天気が保ちそうなので大丈夫か。
火曜日は台風接近で荒れた天気かも知れませんね。

月曜日にそれなりに走って水曜日のジムトレで走れるのか分かりませんけど、言い訳になるので目の前の課題に一歩一歩取り組んで行く事にします。

7kmぐらい走ったけど、ダイエットの足しにもならない消費カロリー(推定280kcal)

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プロフィール

たのくる

Author:たのくる
埼玉県在住の市民ランナー。50代後半、男性。
Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?
2012年11月、つくばで初サブ3を達成。

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