歩きが5割増し

平日の歩数は、1万歩前後なのですが、最近は5割増し。ポケモンgoのためです。
無駄と言えばそれまでなのですが毎日5千歩の積み上げはカロリー消費でもバカに出来ない量です。
その割には体重は減っていませんけどね(笑)。

ニュースで夏場は太る人が多いと言っていましたから、まだ太っていないので夏なら上出来きと思いたい。
確かに夏だと体温を維持するためのエネルギーは冬と比べたら少なくて済みそうですし、ビールやアイスクリームと夏に食べたい物も多い。

11日の山の日、こそ練でポケモンgoの緩ジョグ、約10kmほど。ジョグったり歩いたりでGARMINも着けずだったのでブログにも書いていませんでしたが、活動量計では2万7千歩。
土日も何やかやで練習した日も歩いてポケモンgo。

トレーナーレベルが20になり、次のレベルアップには25000ポイントも必要となり、マラソンで言うとサブ3ぐらいかなあ。←違うか

今シーズン、故障して出遅れていた割にもし記録が伸びたら、ポケモンgoで歩き回ったお陰かも。

ちなみに昨日のリオ オリンピックの女子マラソン、5km通過時点で眠くてたまらず寝てしまいました。年寄りだけど8時間寝た(笑)。

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プロフィール

たのくる

Author:たのくる
埼玉県在住の市民ランナー。50代後半、男性。
Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?
2012年11月、つくばで初サブ3を達成。

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