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不覚にも風邪をひく

木曜日の朝はから喉に違和感が。
夜になると喉に腫れを感じる。
過去も5月から6月と10月下旬から11月に風邪をひいていたので、注意はしていましたが、ひいてしまいました。

この時期に風邪は痛い。
10月は台風や雨で土日の練習内容もしょぼいため、この週末にランオフも痛い。

ひいてしまったものは仕方ないので、無理に走って拗らせないように、休もうかも思います。

最短で来週の水曜日ジムトレに練習を再開出来れば、走力の低下を小さく抑えれるか。←元々低下するほど走力は無いし(笑)

疲労も溜まっていたから風邪もひいたのかも知れません。
風邪を疲労を取るチャンスと前向きに捉えることにします。←走らないから楽か(笑)

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プロフィール

たのくる

Author:たのくる
埼玉県在住の市民ランナー。61歳、男性。
Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?
2012年11月、つくばで初サブ3を達成。

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