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走った後は足の浮腫が取れるか

重いコンダラの呪縛から開放され、日常生活の生活に←どんな呪縛だよ

少し前から気付いていたのですが、水曜日のジムトレを終えて、ジムを出るとシューズの中で足が小さくなった感じで少しだけ隙間が出来ています。

ジムトレへ向う時は1日座っていて脚も浮腫、足のサイズもマックス。
シューズを履いてもピッタリで隙間は有りません。

走ったら、血行が良くなるから、浮腫が取れて足のサイズも一時的に小さくなるのでしょうか。

感触としては、浮腫も取れるのですが、高速走行するので←たのくる比
足裏に刺激が入り、横アーチが復活して足幅が少し狭くなる感じがしています。

皆さんはどうですか。
もっとも帰りの電車で座ったり立ったりしていると家に帰る頃には戻っています。←今度、電車で横になって帰るか←帰れるかい

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プロフィール

たのくる

Author:たのくる
埼玉県在住の市民ランナー。50代後半、男性。
Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?
2012年11月、つくばで初サブ3を達成。

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